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아이들 간식 2

고구마 또띠아 롤업 레시피

내일 아침에 아이들과 만들어 먹을 레시피예요.아이들이 요리하는 걸 참 좋아해요.달콤하게 시작될 아침이 기다려집니다.고구마 또띠아 롤업 레시피재료• 고구마: 1개 (중간 크기, 약 150g)• 또띠아: 2장 (중간 크기, 약 50g 각)• 시나몬 파우더: 약간 (선택 사항)• 꿀 또는 메이플 시럽: 1큰술 (선택 사항)• 크림치즈: 2큰술 (약 30g, 선택 사항)조리 도구• 전자레인지 또는 오븐• 포크• 숟가락• 칼• 도마조리 순서1. 고구마 준비:• 고구마를 깨끗이 씻은 후 포크로 여러 군데를 찔러줍니다.• 전자레인지에서 5-7분간 돌리거나, 오븐에서 200도에서 약 30-40분 동안 구워줍니다.• 고구마가 부드러워지면 껍질을 벗기고 으깨어줍니다.• 선택 사항으로, 으깬 고구마에 시나몬 파우더와 꿀 또..

쌀가루와 귀리가루 팬케이크 레시피

아이들이 비염, 아토피, 백반증을 앓고 있어요.팬케이크 가루를 사자니 시판은 너무 달고 원재료도 마음에 안 들어서 직접 만들어봤습니다.### 쌀가루와 귀리가루를 섞은 팬케이크 레시피#### 재료- 쌀가루: 1/2컵 (60그램)- 귀리가루: 1/2컵 (50그램)- 베이킹 파우더: 2작은술- 설탕: 1작은술- 소금: 1/4작은술- 우유 (또는 대체 우유): 3/4컵 (180ml)- 계란: 1개- 녹인 버터: 2큰술 (약 28그램)- 바닐라 추출물: 1작은술 (선택 사항)#### 조리 도구- 큰 볼- 휘핑기 또는 거품기- 프라이팬 또는 그릴- 국자- 뒤집개#### 조리 순서1. **재료 준비**:   - 큰 볼에 쌀가루, 귀리가루, 베이킹 파우더, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어주세요.2. **액체 재료 섞기**..

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